Home Tips: कुछ ऐसे घरेलु उपाय जो सेहत को तंदुरस्त बनायें

Home Tips: कुछ ऐसे घरेलु उपाय जो सेहत को तंदुरस्त बनायें। नमस्ते दोस्तों! हम लाये है आपके लिए कुछ होम टिप्स   जैसे आप सभी जानते है  की अदरक को हम खाने में इस्तेमाल करते है  क्या आप जानते है अदरक हमारी छोटी - छोटी बीमारियों को खतम करने के लिए बहुत फायदेमंद है। आज के इस लेख में हम आपके लिए लेकर आये हैं कुछ ऐसे Home Tips जो हर किसी के लिए फायदेमंद सावित हो सकते हैं।

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Ginger(अदरक)

• अदरक का सेवन हम रोज खाने में इस्तेमाल करे तो वात रोग से मुक्ति मिलती है।  
• कब्ज,गैस ,वमन,खासी,कफ,जुखाम आदि में अदरक का सेवन करने से लाभकारी होता है। 
• अदरक का रस पीने से  मूत्र संबंधी रोग का निवारण होता है। 
• अदरक का रस शहद में मिलाकर पीने से क्षय रोग से मुक्ति मिलती है। 
• अदरक हमारे लिए बहुत गुणकारी है।   

  

   यदि आपको माइग्रेन की प्रॉब्लम है तो आइए हम आपको उसका सलूशन भी बताते हैं कि कैसे माइग्रेन की परेशानी  को आप कैसे  दूर कर सकते हैं हमारे पास कुछ उपाय हैं जिसे आप अपने दैनिक जीवन में    अपनाएं तो आपकी माइग्रेन की प्रॉब्लम खत्म हो सकती है तो आइए जानते हैं कि वह उपाय क्या है। 

•  हर रोज सुबह 4से 5 बादाम का सेवन करें।   
•  हर रोज सुबह उठकर अंगूर का जूस पिए  यह भी माइग्रेन को खत्म करने में सहायक है। 
• नींबू के छिलके का पेस्ट बनाकर सर पर लगाएं इससे भी राहत मिलती  है। 
•  गाय के बने शुद्ध देशी घी की कुछ बूंदें नाक में डालें माइग्रेन वालों के लिए अतिलाभकारी सिद्ध होता है।   
•  पालक और गाजर का जूस भी इस बीमारी में फायदेमंद होता है।         
•   जिन्हें माइग्रेन की प्रॉब्लम हो उन्हें अपने खाने में दूध दही मछली आदि का सेवन करना चाहिए।                                                                                                                   

हाय दोस्तों अब आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों में होने वाले  बालों में  रूसी को कैसे रोका जाए।

• बालों की रूसी हटाने के लिए आप नींबू का भी प्रयोग कर सकते हैं इसमें पाया गया साइट्रिक एसिड अच्छा क्लींजर है 5 मिनट तक  प्रयोग करें फिर बालो को धो ले इसको हफ्ते में दो बार करे।    
• मेथी का दाना सेवन करने से भी बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और रूसी से भी छुटकारा मिलता है मेथी में प्रोटीन और अमीनो एसिड पाया जाता है इसीलिए मैथी रूसी  रोकने में सहायक होती है। 
•  बेकिंग सोडा रूसी दूर करने के  लिए इस्तेमाल किया जाता है।  बेकिंग सोडे का पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा  बेकिंग पाउडर और पानी को मिलाकर पेस्ट बनाएं और जड़ों में लगाएं 3 मिनट के बाद धोले  हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें रुसी की परेशानी ख़तम ।

घरेलू उपाय जो आए हम अपनी जिंदगी में अपनाएं तो हमारे लिए फायदेमंद सिद्ध होगा तो आइए जानते हैं कि वह उपाय  क्या है।

•  रोजाना सुबह उठकर तांबे के पात्र से दो ग्लास पानी पिए तो स्किन  के टॉक्सिन साफ़  होते हैं तथा त्वचा प्राकृतिक रूप से कोमल बनती है।
• रोजाना टमाटर जूस से चेहरे की  मालिश करें और हल्के गर्म पानी से एक-दो घंटे बाद चेहरे को धोले यह आपके चेहरे से पिंपल्स  को दूर करने में मदद करेगा।
• नीम की पत्तियां ले और इन्हें गर्म पानी में अच्छी तरह उबाल ले और उबाले हुए पानी  से बालों को धोले  ऐसा करने से आपकी कई परेशानी जैसे डैंड्रफ, हेयर फॉल, रूसी आदि को खत्म करता है।
• रोजाना रात को सोने से पहले चेहरे पर देसी घी से मसाज करें और सो जाएं फिर सुबह उठकर चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें यह त्वचा के लिए एक  यह बेहतर उपाय है।