यूरिक एसिड को पेशाब के रास्ते बाहर निकाल देगा ये 1 हरा पत्ता, दिन में इन 2 तरीकों से करें सेवन

 

Control Uric Acid :  यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कुछ पत्ते काफी हेल्दी हो सकते हैं। आइए जानते हैं एक खास पत्ते के बारे में-

Control Uric Acid : यूरिक एसिड हमारे ब्लड में मौजूद एक अपशिष्ट पदार्थ है, जो शरीर में मौजूद प्यूरीन नामक पदार्थों को टूटने से बनता है। यूरिक एसिड का अधिकांश हिस्सा ब्लड में घुल जाता है, जो किडनी के रास्ते से होकर ब्लड के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन कुछ स्थितियों में जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, तो किडनी इसे अच्छे से फिल्टर नहीं कर पाती है। ऐसे में किडनी की पथरी, किडनी डैमेज और जोड़ों में दर्द की परेशानी होने की संभावना बढ़ जाती है। यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल करने के लिए आप कई तरह के खानपान का सहारा ले सकते हैं। इन खानपान में मार्केट में मौजूद सस्ती-सस्ती चीजें काफी प्रभावी होती हैं। आज हम आपको इस लेख में आपको एक ऐसे पत्ते के बारे में बताएंगे, जिसे आप रोजाना अपने आहार में शामिल करके ब्लड से यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं इस चीज (Which leaves reduce uric acid?) के बारे में -

धनिया का पत्ता यूरिक एसिड कर सकता है कंट्रोल

यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल करने के लिए धनिया पत्ता काफी हद तक फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल,  इसमें शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का गुण होता है, जो आपके यूरिक एसिड को भी पेशाब के रास्ते से बाहर कर सकता है।  इसमें मौजूद गुण गुण ब्लड में मौजूद यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए भी जाने जाते हैं। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि अकेले पत्तों के इस्तेमाल से यूरिक एसिड का स्तर कम नहीं हो सकता है, इसके लिए आपको सही दवा और बेहतर लाइफस्टाइल को फॉलो करने की भी जरूरत होती है। ताकि आपका यूरिन सही से निकले और ब्लड से यूरिक एसिड कम हो सके।

यूरिक एसिड को कम करने के लिए कैसे इस्तेमाल करें धनियां पत्ता?

धनिया पत्ते की चाय

सुबह खाली पेट धनिया पत्ते की चाय पीना आपके लिए काफी हेल्दी हो सकता है। इसके लिए मुट्ठीभर धनिया के पत्तों को 2 कप पानी में डालकर करीब 10 मिनट के लिए उबाल लें। इसके बाद इस पानी को छानकर खाली पेट पिएं। आप चाहें, तो स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू का रस और थोड़ा सा शहद भी मिक्स कर सकते हैं।