पेशाब करते समय भूल कर भी न करें ये गलतियां

ज्यादा देर तक टाॅयलेट को रोककर ना रखेंं- आपलोगों ने भी कई बार पेशाब को काफी देर तक रोकने की कोशिश तो जरूर किया होगी लेकिन हम आपकी जनकारी के लिए बता दें कि ऐसा करने से आपको भारी नुकसान उठाना पड़ सकता है। अगर आप अपने यह आदत को निरंतर बनाए रखते है तो आपको किडनी से जुड़ी समस्या हो सकती है।

2. अधिक पानी ना पीना- जब हम बहुत ही कम मात्रा में पानी पीते है। तो हमारे शरीर सूखने लगता है शरीर में पानी की कमी की वजह से हमारे पेशाब में अधिक झाग बनने शुरू हो जाते है। और पेशाब में बदबू भी आने लगती है। जो हमारे पेट से संबंधित बीमारियों का कारण बन सकती है इसलिए हमें दिन भर में 8 से 10 गिलास पानी रोजना पीना चाहिए

3:-यदि आपके पेशाब से बदबू आने लगे तो इस बारे में डॉक्टर से बातचीत जरूर करे और अपना इलाज करवाएं. वैसे ये तो सब जानते है कि डाइबिटीज ऐसी बीमारी है जो यदि किसी व्यक्ति को एक बार हो जाए तो जीवन भर उसके साथ रहती है. बता दे कि ब्लड में शुगर की मात्रा ज्यादा होने से ये बीमारी होती है. गौरतलब है कि किडनी से जब अधिक मात्रा में शुगर का स्त्राव होने लगता है तब भी पेशाब से अजीब तरह की बदबू आती है. इसके इलावा यदि आप अपने गुप्त अंगो की सफाई पर ठीक से ध्यान न दे, तो इससे भी कई तरह के संक्रमण हो सकते है और यदि आपने समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया, तो इससे ओवेरियन कैंसर भी हो सकता है.