उंगली के इस हिस्से को दबाने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, जानिए इसे कैसे करना है।

  

कई लोगों को बीमारी होती है। इस दुनिया में कोई भी नहीं है जो पूरी तरह से स्वस्थ और पौष्टिक हो। हर किसी को सिर दर्द, कब्ज, पेट में दर्द जैसी मामूली समस्याएं हैं। ऐसे मामूली से बड़े दर्द से राहत के लिए कई उपाय हैं। आपको बता दें कि हमारे हाथ कई बीमारियों को खुद से दूर रखने में हमारी मदद कर सकते हैं।

बता दें कि हर इंसान के हाथ की उंगलियां उनके शरीर के अलग-अलग हिस्सों से जुड़ी होती हैं। हमारी अंगुलियों की कई नसें सीधे हमारे शारीरिक अंगों से संबंधित होती हैं। कई डॉक्टरों का यह भी मानना ​​है कि शरीर की कई बीमारियों का इलाज करने और उन्हें विकसित होने से रोकने में उंगलियां बहुत महत्वपूर्ण हैं। वह उनके द्वारा भी इलाज किया जा सकता है। शास्त्रों में हाथ की उंगली का उल्लेख किया गया है, हम जानते हैं कि पहले के समय में हाथ के इशारों का उपयोग तप साधनाओं के लिए किया जाता था, इसे बाद में वैज्ञानिक संदर्भ के रूप में समझा गया और रोगों के उपचार के लिए वैज्ञानिक रूप से इसका उपयोग किया गया। आज हम आपको एकमात्र उपाय बताएंगे जो हाथ की उंगली से आपकी कई बीमारियों को ठीक कर सकता है। तो आइए जानें कि किस तरह उंगली दबाने से कोई बीमारी ठीक हो सकती हेै।

पहली उंगली में तर्जनी है। इस उंगली को अंग्रेजी में इंडेक्स फिंगर भी कहा जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि पेट की परेशानी से राहत मिलने से, उंगली को हल्के पेट दर्द से राहत मिल सकती है और अगर किसी को कब्ज है, तो इस उंगली को दिन में 2-3 बार केवल 60 सेकंड तक दबाने से इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

यदि कोई व्यक्ति रात में या लंबी नींद के बाद भी सोता नहीं है, तो उसे बिस्तर पर जाने से पहले एक मिनट के लिए अपनी मध्य उंगली को रगड़ना चाहिए। ऐसा करने से, डॉक्टर के अनुसार, शरीर में रक्तचाप को नियंत्रित करता है और मानसिक तनाव से राहत देता है। अनामिका उंगली का अर्थ है आपके हाथ की मध्यमा उंगली। इस उंगली को रिंग फिंगर भी कहा जाता है। डॉक्टरों के अनुसार, इस उंगली को कुचलने के कई फायदे हैं।

इसे धारण करने से पेट की समस्याएं भी दूर होती हैं और जिस व्यक्ति को कब्ज होता है, उसे रोजाना 1 मिनट तक रखने से कब्ज से राहत मिलती है। यह सभी की सबसे छोटी उंगली है। हाथ की यह उंगली दिखने में छोटी होती है। डॉक्टरों के अनुसार, जिस व्यक्ति को माइग्रेन की समस्या है, वह दिन में कम से कम 1 मिनट तक इसे लगाकर माइग्रेन की समस्या से राहत पा सकता है। ऐसे व्यक्ति को इसे आजमाना चाहिए। हाथ का अंगूठा विभिन्न रोगों का इलाज कर सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, प्रतिदिन एक मिनट तक अंगूठे को दबाने से फेफड़े मजबूत होते हैं। यदि आपको सांस लेने में समस्या हो रही है, या आपका दिल तेजी से धड़क रहा है, तो हल्के हाथों से अपने पैर की उंगलियों की मालिश करें। जिससे बहुत जल्द राहत मिलेगी।